¿Cuándo se debe asistir a psicoterapia por duelo?

Respuesta de la doctora: La psicoterapia es un proceso voluntario y consciente cuando la persona reconoce que necesita acompañamiento psicológico.

No todas las personas que han sufrido la pérdida de un ser querido entienden que necesitan de una intervención basada en el duelo. Algunas consideran que acudir a un profesional de la salud mental no les ayudará.

La persona con elevada espiritualidad gestiona el proceso emocional sin recurrir a un profesional de la salud mental. Considera que Dios la fortalece, la ayuda a encontrar el sosiego, aceptar la partida y honrar a quien ha fallecido.Retoma su vida cotidiana sin desconcierto y resignifica la pérdida.

Cuando una persona querida fallece los recuerdos evocan sentimientos de tristeza y extrañeza, y suele aparecer la negación de lo ocurrido, pero luego surge el sentido de la realidad y se acepta.

Es predecible el dolor emocional intenso durante los primeros meses. Se trata de perder físicamente a la persona querida e integrarla en los recuerdos y afectos.

Cuando la persona no acepta el fallecimiento, siente ira o rabia, cuestiona a Dios, se deprime, evita hablar de lo que siente, así como reírse y disfrutar de actividades placenteras. Se siente culpable si se percata de que el dolor emocional ha mejorado y si el llanto disminuye.

También hay que considerar la no superación del pasado, si le cuesta desprenderse de pertenencias, si las conversaciones giran en torno a la persona fallecida y si se retiran las atenciones y demostraciones de afecto a los miembros de la familia.