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  • Writer's pictureSoraya Lara

Autonomía, convicción y determinación

Pregunta del lector: Tengo 30 años. Me avergüenza decir que vivo junto a mis padres.

Quiero mudarme solo, pero no me atrevo por dos razones, la primera es que creo que

mis padres no reaccionarán bien y no comprenderán mi deseo de independencia. La

segunda es, el temor a vivir solo, luego necesitarlos y que me nieguen todo el apoyo.

¿Qué me convendría?


Respuesta de la terapeuta: Piense en la determinación y la convicción, no en la

conveniencia. El miedo y la vergüenza son trampas que impiden a las personas tomar decisiones. Si estos no existieran usted no se justificaría y decidiría a favor de su emancipación. Al decidir implica modificar su estatus quo en el sistema familiar. Cambiar la percepción sobre su independencia del núcleo familiar le sería favorable. No es lo mismo hacerlo por vergüenza que por convicción.


Al decidir independizarse también se elige valerse por sí mismo. Tendría que asumir

sus gastos de acuerdo a su nivel de ingresos. Quizás, en un estado de emergencia sus

padres podrían ofrecerle apoyo. Piense si cada vez que intenta independizarse siente angustia por la separación. Es probable que quede atrapado en la ambivalencia afectiva entre separarse o mantenerse fusionado en el útero emocional familiar.


Comience a identificar cuáles son los prejuicios que rondan en sus pensamientos y las

emociones que siente cuando piensa hablar con ellos. ¿A qué le atribuye su temor?

¿Cuáles fueron sus experiencias pasadas en cada intento de separación? ¿Cuál es la

función que usted desempeña en relación a sus padres? ¿Cree que su presencia es

vital para el buen funcionamiento de la pareja? ¿Cuáles serían las implicaciones si decide permanecer en el confort familiar? Sus respuestas le ayudarán a comprender por qué le cuesta decidir. La finalidad de las respuestas no es la justificación, sino la comprensión y el impulso para asumir la responsabilidad sobre sí mismo.


Si cambia su percepción con relación a ellos y frente a sí mismo, tiene muchas

posibilidades de asumir su estadio de la vida y disfrutarlo sin ataduras infundadas.

Dese la oportunidad de observar su situación desde un ángulo diferente que le permita

ampliar el conocimiento sobre su situación y comenzar a replantearse cómo asumir su

autonomía, confiado en que goza de habilidades emocionales y de afrontamiento ante

la vida para valerse por sí mismo. En sus manos queda la decisión.





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